Kosmetyki na cellulit uważane są za jedną z najbardziej popularnych sposobów walki ze skórką pomarańczową. Biorąc pod uwagę fakt, że poza tym, że musimy je kupić, a następnie tylko zaaplikować na miejsca objęte cellulitem, rzeczywiście ich stosowanie nie jest w ogóle problematyczne, a co za tym idzie – przyjazne. Taka walka z cellulitem nie zajmuje wiele czasu, dzięki czemu wiele kobiet się nią interesuje. Ale czy faktycznie kosmetyki na cellulit są w stanie zredukować widoczność skórki pomarańczowej?

Najpopularniejsze składniki kremów antycellulitowych

Skuteczność kosmetyków antycellulitowych opiera się przede wszystkim na odpowiednio dobranym składzie. To, jakie substancje znajdują się w danym preparacie jest niezwykle ważne, jeśli chcemy w ogóle myśleć o likwidacji cellulitu.

Wybierając kosmetyki, najczęściej zerkamy na cenę i zwykle wybieramy ten najtańsze specyfik. Może  faktycznie on działa, ale nie zawsze musi tak być. Z jakiegoś bowiem powodu jedne kosmetyki kosztują niewiele ponad 10 zł, a inne ponad 100 zł. Okazuje się, że sekret tkwi w odpowiednim składzie oraz zastosowaniu innowacyjnych technologii.

Kosmetyki na cellulit, jeśli mają być skuteczne, powinny zawierać w swoim składzie nie jeden, lecz kilka cennych składników. Ważne jest, by substancje działały w wielu kierunkach, likwidując nie tylko objawy, ale również przyczyny cellulitu. Istotą działania preparatów antycellulitowych powinno być zatem nie tylko spalanie tłuszczu, ale również usprawnienie krążenia oraz wzmacnianie naczyń krwionośnych. Trzeba bowiem pamiętać, że skórka pomarańczowa to przede wszystkim efekt zwiększenia przepuszczalności naczyń włosowatych oraz braku aktywności fizycznej i diety sprzyjającej zaparciom.

Do najpopularniejszych składników kremów antycellulitowych zalicza się zatem: kofeinę, L-karnitynę, wyciąg z liści miłorzębu japońskiego, wyciąg z bluszczu. Ważne jest jednak, by w składzie preparatów znalazły się także dodatkowe substancje, w tym: wyciąg z kasztanowca (dzięki temu, że zawiera escynę, działa przeciwzapalnie), ekstrakt z arniki (wzmacnia kruche ściany naczyń włosowatych oraz zmniejsza ich przepuszczalność), ekstrakt z alg (dzięki zawartości jodu aktywują enzym lipazę do szybszego procesu spalania tłuszczu).

Skuteczność kremów antycellulitowych

Czy kosmetyki na cellulit mają szansę zadziałać? Producenci takich specyfików zapewniają, że tak. A jak jest faktycznie? Okazuje się, że jest to możliwe, jednak istnieje kilka czynników, które warunkują ich skuteczność.

Jednym z nich jest wspomniany skład. Ważne jest, by specyfik zawierał wszystkie niezbędne substancje, które nie tylko zwiększają elastyczność skóry, ale również zwalczają przyczyny cellulitu.

Kolejnym czynnikiem, który w znaczący sposób wpływa na redukcję skórki pomarańczowej jest systematyczność. Jeśli, nawet najdroższe kosmetyki na cellulit, nie będą aplikowane regularnie – nawet kilka razy dziennie, wówczas efekty będą mizerne. Widoczne będzie wygładzenie skóry, jednakże cały czas będziemy narażone na to, że skórka pomarańczowa „uderzy” ze zdwojoną siłą.

Jak wspomóc działanie kosmetyków?

Skuteczność kosmetyków antycellulitowych uzależniona jest również od tego, czy poza preparatami stosujemy dodatkowo inne metody zwalczania defektu. Jeśli bowiem skupiamy się wyłącznie na jednej z wielu możliwości, wówczas likwidacja cellulitu nie będzie zauważalna w znacznym stopniu. Bardzo ważne jest, by łączyć działanie – nawet najlepszych kosmetyków antycellulitowych – z innymi metodami. Aktywność fizyczna, odpowiednia dieta, domowe zabiegi na cellulit – to metody, które skutecznie wspomagają redukcję skórki pomarańczowej.

Niezwykle ważne jest połączenie aplikowania preparatów z masażami. Regularne masowanie skóry, przed nałożeniem kosmetyku antycellulitowego, może mieć niemałe znaczenie w szybszej i efektywniejszej walce ze skórką pomarańczową. Masaż usprawnia mikrokrążenie, powodując że dobroczynne składniki preparatów są znacznie lepiej wchłaniane, a co za tym idzie – zwiększa się skuteczność specyfików.

Podsumowanie

Kosmetyki na cellulit działają. Trzeba jednak wiedzieć, że tak naprawdę działanie to polega na wspomaganiu innych metod. Skuteczna walka ze skórką pomarańczową nie polega bowiem na stosowaniu wyłącznie jednego sposobu. Wszystkie dostępne możliwości wzajemnie potęgują swoje działanie, dzięki czemu redukcja cellulitu następuje dużo szybciej.

Cellulit na udach jest jedną z najczęstszych lokalizacji. Jest to związane z tym, że to właśnie na udach znajduje się spora ilość komórek tłuszczowych, które bezpośrednio uczestniczą w powstawaniu skórki pomarańczowej. Kobiety, których problem ten dotyczy, zastanawiają się czy istnieją sposoby na cellulit na udach. Oczywiście, że istnieją, jednak ich skuteczność tak naprawdę leży w naszych rękach.

Skąd się bierze cellulit na udach?

Warto wiedzieć, że cellulit to zmora kobiet, właśnie dlatego, że to one mają znacznie więcej komórek tłuszczowych aniżeli mężczyźni. Ponadto powstawanie skórki pomarańczowej wynika ze wzmożonej produkcji estrogenów, co zwykle ma miejsce podczas okresu dojrzewania, ciąży stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych czy stosowania hormonalnej terapii zastępczej.

Powstawanie cellulitu związane jest ze zwiększaniem się przepuszczalności naczyń krwionośnych i limfatycznych w tkance podskórnej. W efekcie dochodzi do powstawania obrzęków, które powodują ucisk komórek tłuszczowych. Rezultat jest taki, że komórki te są dużo gorzej odżywione oraz dotlenione, a to powoduje, że gromadzą się w ich wnętrzu substancje tłuszczowe. Z czasem może dojść do stanów zapalnych oraz zwłóknień tkanki łącznej. Na przyspieszenie tych procesów mają wpływ także inne czynniki, w tym brak aktywności fizycznej oraz niewłaściwa dieta.

Jak pokonać cellulit na udach?

Sposobów na cellulit na udach nie brakuje. Nie można jednak liczyć na to, że problem szybko zniknie. Walka ze skórką pomarańczową na udach jest bardzo żmudna i trudna. Nie da się ukryć, ze czasami musi minąć kilka miesięcy, by zauważyć poprawę w wyglądzie skóry. Jednak wszystko w naszych rękach. Jeżeli mamy silną wolę, sporo cierpliwości i ogromną motywację, a dodatkowo sprawdzone sposoby na cellulit, skórka pomarańczowa na udach na pewno zniknie. A więc do dzieła!

Masaż przede wszystkim

Ponieważ powstawanie cellulitu wiąże się z pogorszeniem krążenia, warto zadbać o pobudzenie mikrokrążenia. W tym celu warto postawić na wieczorny masaż, który dodatkowo przyczynia się do usunięcia toksyn z tkanki podskórnej. By działania przyniosły oczekiwane rezultaty, na masowanie skóry trzeba poświęcić nawet 20 minut. Ważny jest nie tylko czas, ale również sposób jego wykonywania.

W pierwszej kolejności należy rozpocząć od wykonywania kolistych ruchów (zgodnie z kierunkiem, w jakim krąży krew) zaczynając od kostek, przechodząc do pachwin. Na koniec można pokusić się o masaż szczypankowy bądź ugniatanie pięścią. Trzeba jednak takie ruchy wykonywać bardzo delikatnie, by nie nabawić się siniaków.

Odpowiednie kosmetyki antycellulitowe

Masaż to jednak nie wszystko. By wzmocnić jego działanie, warto pokusić się o zaaplikowanie specjalnych kosmetyków o działaniu antycellulitowym. Takie specyfiki wykorzystywane już podczas masowania skóry przyczyniają się dodatkowo do podniesienia temperatury skóry oraz wpływają na pobudzenie metabolizmu, w ten sposób ułatwiając rozbijanie grudek tłuszczyku.

Z tym, by znaleźć jakikolwiek krem na cellulit właściwie nie mamy żadnego problemu. Gorzej jest trafić w sprawdzony i skuteczny specyfik. Dlatego też warto kierować się w pierwszej kolejności jego składem. Skuteczne kremy na cellulit powinny zawierać substancje odpowiadające za przyspieszenie redukcji tkanki tłuszczowej (kofeina, teofilina, L-karnityna). Ważna jest również obecność substancji przyczyniający się do pobudzenia krążenia (wyciąg z bluszczu, wyciąg z liści miłorzębu japońskiego, nostrzyk). Niemałe znaczenie mają również substancje, które odpowiadają za wzmocnienie kruchych ścian naczyń krwionośnych przyczyniając się do zmniejszenia przepuszczalności (arnika, rutyna, wąkorotka azjatycka).

Tabletki antycellulitowe

Chcąc zredukować skórkę pomarańczową, można wspomóc się tabletkami na cellulit. Takie specyfiki zawierają w swoim składzie substancje znane z kremów. Najczęściej są to jednak kompozycje roślinnych ekstraktów (algi morskie, zielona herbata, Ginko biloba). W składzie takich preparatów znajdują się również minerały oraz witaminy, jak i kwasy omega czy nawet substancje wspomagające procesu przemian tłuszczowych (L-karnityna, kwas linolowy CLA).

Decydując  się na redukcję cellulitu za pomocą tabletek, nie mamy co liczyć na to, że już następnego dnia wszelkie nierówności znikną. Tak naprawdę tabletki wykazują działanie wspomagające. A to oznacza, że samo łykanie pigułek na niewiele się zda. Koniecznością jest jednoczesna zmiana dotychczasowego sposobu odżywiania się połączona z prowadzeniem aktywnego trybu życia.

Ćwiczenia na cellulit na udach

By pokonać cellulit na udach, nie należy zapominać o aktywności fizycznej. Jej celem jest nie tylko pobudzenie krążenia czy przyspieszenie procesów spalania tkanki tłuszczowej. Warto mieć świadomość, że skórka pomarańczowa wynika również z utraty elastyczności skóry. Ćwicząc, można więc doprowadzić do poprawy jędrności i sprężystości.

Co zatem robić? Właściwie wskazana jest jakakolwiek aktywność. Szczególnie polecam jazdę na rowerze oraz pływanie.